章月鳳 大學助理教授
專長：MBSR教學
學歷與專業背景
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現任：香港教育大學 課程與教學學系 助理教授
華人正念減壓中心 正念老師
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學歷：香港大學教育學院 哲學博士
正念受訓經歷
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完成華人正念減壓中心 正念減壓(MBSR)師資培訓
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MB1 基礎觀摩培訓
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MB2 練習與探詢基礎培訓
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MB3 教學密集訓練
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MB4 團體督導
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MB5 個別督導
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- 完成美國Mindful School培訓課程Level 2 (2021)
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完成正念認知療法（MBCT）八周課程
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完成正念自我慈悲（MSC）八周課程
正念授課經驗
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正念講座、工作坊：
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山西可幻外事学院
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山西師範大學
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山西師範大學
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五邑鄒振猷學校
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仁愛堂劉皇發夫人小學
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孔教學院大成小學
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青松侯寶垣小學
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青松侯寶垣小學
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南丫北段公立小學
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南京市共青团路中学
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香港紅十字會瑪嘉烈戴麟趾學校
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香港救世軍聯校教師專業發展日
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香港教育大學課程與教學學系
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聖公會蒙恩小學
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葛量洪校友會黃埔學校
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正念團體、課程：
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八週正念減壓課程
包括：國語、粵語、英文。
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校園正念推廣：
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透過兩個在香港推廣正念的校園計劃，推廣正念，讓參與的8間香港小學的420位老師和10間香港小學的453位家長練習正念減壓，促進身心靈健康。
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正念對月鳳的意義
讓我用一副對聯，總結正念對自己的意義：
上聯，自知之明。
透過正念練習，保持持續地覺察和如實瞭解自己當下的身心狀況、人生遭遇和所處的環境，無所謂好壞，無論愉悅或不愉悅，喜歡或不喜歡，都能友善開放地承接和麵對，既能欣賞和肯定自己的努力和優點，也接納不完美的自己和人生，好好愛自己。
下聯，溫暖同行。
在正念路上，有幸遇到不少良師益友，大家結伴同行，風雨同舟，互相鼓勵和支持。這些同路人的愛，溫暖彼此的人生，為面對人生苦難的旅程，增添一種堅定而溫柔的力量。
橫批，慈愛當下。
正念，培養當下內在平靜、穩定、慈愛的力量，是安身立命的基石，也汲取衆人生命的智慧，幫助自己更能和當下連結，愛己及人。
以上是我從持續的正念練習，體悟到的人生意義。
正念，賦予每個人培養自己慈愛當下的能力，
我能，你也能。
月鳳的精選文章
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章月鳳，2018年10月30日。靜觀之親子關係。明報，Happy PaMa 教得樂第214期。
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